Pour avoir de beaux cheveux, il faut les entretenir naturellement. En plus de la routine du shampoing et de l’après-shampooing, il faut en prendre soin avec des vitamines. Découvrez ceux que vous devez prioriser.
Vitamine B12
La vitamine B12 joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement des follicules pileux et des autres cellules. C’est l’une des meilleures vitamines à utiliser pour de beaux cheveux.
La vitamine B12 est activée principalement pour apporter tous les soins dont les cheveux ont besoin et surtout pour ralentir le vieillissement des cellules. Pour ce faire, il favorise le ralentissement de l’apparition des cheveux blancs, notamment en augmentant la production de mélanine. C’est ce dernier qui est en fait responsable de la pigmentation naturelle des cheveux. Pour plus de conseils sur l’entretien de vos cheveux, rendez-vous sur https://www.brillantine.net.
vitamine B8
Connue sous le nom de biotine, la vitamine B8 est un élément tout aussi important dans l’entretien des cheveux. Il agit principalement dans l’effet de stimuler le cuir chevelu et la microcirculation sanguine. De ce fait, il facilite la pousse des cheveux tout en limitant la chute des cheveux et en régulant la production de sébum, à l’origine des cheveux gras. L’utilisation de la vitamine B5 intervient notamment pour limiter la chute de cheveux passagère qui peut survenir suite à la fatigue ou après une grossesse.
vitamine B6
La vitamine B6, aussi appelée « pyridoxine », stimule la pousse des cheveux. Il renforce également le cuir chevelu pour le rendre résistant aux agressions extérieures. En effet, il assure un travail essentiel dans l’absorption et l’assimilation de la kératine, qui est le composant principal de la fibre capillaire. L’utilisation optimale de la vitamine B6 conduira à de très beaux cheveux.
vitamine B3
La vitamine B3, également connue sous le nom de « niacine », possède de nombreux avantages, bénéfiques pour la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Ainsi, il contribuera à réduire la chute des cheveux, à les renforcer, à favoriser leur croissance et à réduire l’apparition de pellicules.
De plus, la vitamine B3 aide à l’absorption de la vitamine B12. Ces deux vitamines sont donc complémentaires. Il serait donc avantageux de consommer des compléments alimentaires contenant plusieurs vitamines B.
vitamine B5
La vitamine B5, ou « panthénol », stimule la croissance des cheveux et aide à augmenter la densité des cheveux. Il contribue également à l’hydratation de la fibre capillaire. C’est donc la vitamine de choix, surtout si vos cheveux s’amincissent. Il va les faire pousser, accentuer leur brillance et faciliter le peignage sans les graisser ni les alourdir.
